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まとめ

ミッピーの誕生日

先週末、ミッピー15歳のバースデーで、
親戚、友人を招いてお祝いをしました
以前のブログでこちらの女の子は15歳の誕生日を大人の仲間入りといいますか
とても盛大にお祝いをしますが
ミッピーはとても照れ屋でシャイなので普通の誕生日で良いとの事
それでもやはり記念の年なので、同級生やお友達と親戚に来ていただきお祝いしました

軽装でとお知らせしていたので本人もドレスは作らずジーンズにジャケットで、
ケーキは日系のケーキ屋さんに注文して届けて頂きました
飾りとコーディネートした可愛いケーキでした


torta15.jpg

デザートも何人かの方が持ち寄ってくださってたくさん食べて頂きました


postre.jpg

同級のお友達と。。。。


miku_20170503120433024.jpg


アイスクリーム、どら焼き、キットカット、日本では抹茶味の物ばかり選んで食べていましたが
今日も大好きな抹茶ロールがありまして、とっても美味でした


抹茶ロール


私がブログを始めた時は3歳でした
もう高一になりました
感慨深い一日でした。。。

健康診断

長い間健康診断を受けてなかったので思い切って近くの町の日系人医師の病院で検査を受ける事にしました
まずは朝食抜きで受診し、血液検査。中性脂肪、コレステロール、血糖値、尿酸値、腫瘍マーカーなど
考えられる全ての項目の検査をお願いしました
結果は1週間後との事で、その1週間後に同時に胃カメラと大腸カメラ、乳癌、婦人科エコー、
心電図などの検査を受けました。。。。
何度受けてみても検査結果を聞くのは心配なものです。。。
結果=ほぼクリアーでしたが
胃カメラ=ピロリ菌はみつかりませんでしたが
かなり胃壁に炎症が認められたので2か月間の胃薬を処方されました。。。(゜o゜)
もうひとつ、やっかいな問題が。。。
それは総コレステロールの値が280で結構たかめで
おまけにLDL(悪玉コレステロール)が180も  (゜o゜)
悪玉コレステロール140mg/dL以上(空腹時)だと、脂質異常症(高LDLコレステロール血症)と診断されるので
ドクターから4か月間食事療法と運動を心がけ
それでもなお改善されなければコレステロールを下げるお薬を飲まないといけないそうです
食事はかなり気を付けているつもりなのですが
運動はほとんどしてないので、これから頑張るつもりです
 
検査終了後
お昼は日系のレストランでお食事
今日はしっかり食べて明日から頑張る!


restaurant h

息子が注文したカリフォルニアロール
私が一つ頂戴した後なのできれいに並んでいませんが。。。

california.jpg


私はシンプルにお刺身定食でしたが写真を撮り忘れました


LED.jpg


   おまけ  
我が家の照明が蛍光灯からLEDになりました
とてもやさしい光で気に入ってます。。。

新年を迎えて。。

2017年がはじまりました
地区の新年の行事はお休みさせて頂き。。。
1月12日に主人の1周忌の法要を終え
少し落ち着いたところです
この1年間、体を動かすことで乗り切ろうと
二人でしてきた用を一人でこなしながら頑張ってきました
苦手な夏の到来で少し疲れを感じる今日この頃
涼しくなるまでのんびりと過ごそうかなと思っています。

夏休み恒例の各スポーツ大会が目白押し
先週、野球の全国大会が(ほとんど日系ですが稀にパ国人選手も)私の住む地区で開催されました


beisbol-1.jpg

赤土のグラウンドでの試合
ユニフォームは真っ赤っか~
今では日本から取り寄せたり、こちらのスポーツメーカーに注文したりと
ジャージで仕立てたユニフォームなので楽になりましたが
主人が若いころ来ていたユニフォームは厚手の綿で洗濯が大変でした。。


beisbol-2.jpg

応援も頑張ってます!

beisbol-3.jpg

夕暮れまで熱戦が繰り広げられました。。

で、

少年の部で優勝しました! おめでとう!

私は観戦していません。お嫁ちゃんからの報告でした。。
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